Bài tập chạy và đi bộ trên máy tập chạy bộ đa năng

Bài tập chạy và đi bộ trên máy tập chạy bộ đa năng

máy chạy bộ điện nào thì cũng đều có bài tập chạy và đi bộ, máy đa năng cũng vậy. Đây là hai bài tập chính đáp ứng nhu cầu tập luyện của người sử dụng. Bạn có thể đi bộ trước sau đó tăng tốc độ lên và chạy bộ. Chạy từ chậm đến […]